株式会社ランズ・パートナーズ

おからを使った「ポテトサラダ（風）」

調理例

2019.05.20

#おからのポテトサラダ風⠀糖質制限には断然こちらですね。⠀普通の #ポテトサラダ 比がカッコ内です。⠀#糖質　2.78g(▲15.68g)⠀#たんぱく質　19.12g(+14.26g)⠀#脂質　11.12g(▲4.17g)⠀食べたら美味しい！　微粉砕の乾燥おからを使ったからでしょうか？⠀むしろ #マッシュポテト です。⠀⠀ポテトサラダの数値は　#食品別糖質量ハンドブック　より引用しました。⠀⠀#おうちごはん #グルメ ⠀#デリスタグラマー⠀#クッキングラム⠀#手料理　#暮らし #タベリー⠀#昼ごはん #お弁当 #晩ごはん⠀#料理好きな人と繋がりたい ⠀#惣菜 #ごはん好き⠀#cooking　#foodstagram⠀#japanesefood #instafood #onthetable #onmytable #foodphoto #foodstyling⠀#美味四季⠀#ランズパートナーズ

 

おからのポテトサラダ風⠀糖質制限には断然こちらですね。⠀普通の ポテトサラダ 比がカッコ内です。

糖質　2.78g(▲15.68g)⠀

たんぱく質　19.12g(+14.26g)⠀

脂質　11.12g(▲4.17g)⠀

食べたら美味しい！　微粉砕の乾燥おからを使ったからでしょうか？⠀むしろ マッシュポテト です。⠀⠀

ポテトサラダの数値は　食品別糖質量ハンドブック　より引用しました。⠀

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